Cocinar con poca grasa

Verduras, hortalizas, pescados o mariscos cocinados ligeramente con aceites no saturados, como el aceite de oliva, son alimentos saludables.

Langostinos a la plancha con ensalada.

Verduras, hortalizas, pescados o mariscos cocinados ligeramente con aceites no saturados, como el aceite de oliva, son alimentos saludables, adem'as de deliciosos.

La mejor forma de preparar langostinos o gambas es a la plancha o al vapor, es una de las estrategias cuando se parctica un estilo de cocina bajo en grasas.