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Fumet de pescado

El fumet es un fondo blanco que se hace con pescados y mariscos. Es un caldo concentrado que se usa como base para una sopa o un arroz.

Ingredientes

60 g cebolla (ya pelada y picada)
30 g apio (ya limpio y cortado fino)
30 g zanahoria (optativo, ya pelada y picada)
30 g daikon (valen tallos y recortes)
1 kg pescado (pescado de menor calidad, espinas, cabezas)
120 ml vino blanco (un vino blanco seco)
2 l agua (agua fría)
1⁄2 hoja laurel
4 pimienta (granos de pimienta negra)
3 rama perejil (valen los tallos)
1 clavo (optativo, clavo de olor entero)

Instrucciones

Engrasamos con mantequilla el fondo de una olla. Preparamos una bolsita con el laurel, granos de pimienta, clavo y perejil.

Ponemos la cebolla, apio, zanahoria y recortes de champiñones, si se usan, en la olla. Ponemos encima las espinas de pescado, sin apretar. huesos encima.

 

Ponemos la olla al fuego, bajo, y dejamos que las hortalizas y el pescado se cocinen lentamente durante unos 5 minutos, hasta que las espinas y el pescado se vuelvan opacos y empiecen a soltar su jugo. Añadimos el vino, y dejamos que alcance el punto de ebullición. Echamos el sobre de hierbas y especias y suficiente agua como para cubrir el pescado.

Seguimos calentando hasta que el caldo rompa a hervir, lo espumamos, y dejamos que siga hirviendo a fuego lento durante 30-45 minutos.

Colamos el fumet de pescado a través de un colador forrado con varias capas de gasa de algodón. Enfriamos el fumet, destapado, en un baño de agua fría y lo refrigeramos hasta que llegue el momento de usarlo.

Pescados en una olla para hacer fumet de pescado.
Rendimiento
10 raciones
Nutrición
8 calorías por ración
Tiempo de preparación20
Tiempo de cocción60
Tiempo total
1 hora, 20 minutos

Notas

Se elabora con cabezas de pescado, espinas y otros restos de pescado que contengan gelatina. No se usan las vísceras, porque amargarían el caldo, ni escamas.

Se puede usar aceite de oliva en lugar de mantequilla.

El caldo que se usa para escalfar pescados delicados, como el lenguado y el rodaballo, frecuentemente es una mezcla de fumet de pescado y vino blanco.

Origen

Cocina internacional