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Ensalada de fruta con almibar anisado

Fruta de temporada bañada en un almíbar aromatizado con naranja y anís estrellado.

Ingredientes

1 naranja (el zumo y tiras de cáscara)
100 g azúcar (azúcar fino)
800 g fruta (fruta variada, lavada, troceada si hiciera falta)
150 ml agua

Instrucciones

Ponemos en un cazo el zumo de naranja, las tiras de cáscara de naranja, el azúcar y el agua. Calentamos el cazo suavemente hasta que el azúcar se disuelva. 

Llevamos el almíbar a ebullición y lo dejamos coer 5-6 minutos, hasta que empiece a espesar. Lo dejamos enfriar en el cazo. Una vez templado, retiramos las tiras de cáscara de naranja, si así se prefiere.

Ponemos la fruta preparada en una ensaladera. Vertemos el almíbar anisado por encima, mezclamos y refrigramos la ensalada de frutas al menos 2 horas.

Rendimiento
6 raciones
Nutrición
162 calorías por ración
Tiempo de preparación10
Tiempo de cocción8
Tiempo total
18 minutos

Notas

En verano podemos hacer una ensalada con frutos del bosque (fresas, frambuesas, arándanos, moras y grosellas) o una de frutas con hueso (melocotones, cerezas, ciruelas)

En otoño e invierno, la fruta a utilizar serían manzanas, peras, uvas, granada, plátanos y algunas frutas exóticas, como el caqui.

La ensalada de fruta con almíbar anisado se sirve acompañada con nata montada o yogur griego como opción más ligera.

Origen

Cocina internacional