Pasar al contenido principal

Frijoles refritos al estilo del rancho

Los frijoles refritos al estilo del ranchos son exquisitos con salsa de tomate, arroz y una ensalada.

Detalle de frijoles refritos al estilo del rancho.

Ingredientes

1 lata alubias (alubias pintas o rojas, lata de 450 g, escurridas)
100 gramos tocino (tocino entreverado ahumado)
1 cebolla (pelada y picada)
1 diente ajo (grande, pelado y picado)
50 gramos queso rallado (rallado grueso)
  sal y pimienta (al gusto, pimienta negra molida)
  aceite vegetal (para freír)

Instrucciones

Machacamos las alubias o hacemos un puré espeso y las dejamos aparte.

Freímos el tocino en una sartén hasta que quede dorado y crujiente y la grasa quede en la sartén, unos 3 minutos. Lo retiramos y lo dejamos aparte. Freímos la cebolla y el ajo en la grasa del tocino hasta que se ablanden, 2-3 minutos.

Cortamos el tocino entrocitos y los añadimos a las alubias junto con la cebolla y el ajo. Removemos, sazonamos y calentamos bien la mezcla de alubias en la sartén. La pasamos a un cuenco y dejamos que se enfríe. Podemos refrigerarla.

Dividimos la mezcla de alubias en partes iguales y les damos forma de torta gruesa. Pintamos el fondo de una sartén con aceite y la calentamos. Cocinamos las tortas de alubias 2-3 minutos por cada lado. Las vamos poniendo en un plato o una fuente de horno.

Salpicamos el queso rallado por encima y las ponemos 4-5 minutos bajo el gratinador, o 2 minutos en el horno de microondas, hasta que el queso se funda. Los sacamos cuando estén listos y servimos los frijoles refritos al estilo del rancho inmediatamente.

Rendimiento
4 raciones
Nutrición
273 calorías por ración
Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 30 minutos
Tiempo total
45 minutos

Notas

Una lata de 450 g de alubias, escurridas, se puede sustituir por 375-380 g de alubias cocidas.

Es más fácil dar forma y freír la mezcla de alubias machacada cuando está fría. Cuando la pasta de alubias está caliente, las tortas se deshcen en la sartén. Incluso puede congelarse.

Origen

Cocina norteamericana

Noticias Comer y Beber, nuestro boletín mensual, hace llegar las últimas tendencias, novedades y lo mejor de la gastronomía que vemos en Comer y Beber directamente a la bandeja de entrada de nuestros suscriptores.

recibir Noticias Comer y Beber