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Lassi

El lassi tiene una base de yogur y puede ser dulce o salado. Es un complemento perfecto para la comida especiada que es tradicional en la India, aparte de ser muy refrescante.

Ingredientes

1 mango (maduro, pelado, sin hueso, y cortado en dados)
1⁄2 tz leche (frí­a)
2⁄3 tz yogur (yogur natural, frí­o)
2 cdta azúcar

Instrucciones

  1. Para un lassi de mango, trituramos todos los ingredientes en la batidora, hasta que toda la fruta se haya hecho puré y la bebida tenga espuma.
  2. Servimos el lassi con hielo, en cubitos o picado, en vasos altos.
Lassi de mango en una copa.
Rendimiento
2 vasos
Tiempo de preparación5
Tiempo de cocción0
Tiempo total
5 minutos

Notas

Es mejor cuando todos los ingredientes están frí­os, de la nevera, antes de preparar la bebida.

Por supuesto, podemos utilizar otras frutas distintas del mango. Podemos incluso preparar un lassi salado. Para ello mezclamos con la batidora 2 partes de yogur natural con 1 parte de agua y una pizca de sal. Lo servimos igualmente con hielo en un vaso alto. Una vez hecho el batido, podemos añadir comino tostado y cilantro fresco, bien picadito.

Se suele utilizar azucar y agua de rosas con un lassi dulce; sal, pimienta, comino, y cilantro con un lassi salado. El cardamomo puede usarse en ambos casos.

Origen

Cocina de la India

El lassi es una bebida creada en la región del Punjab, en la India, que se ha hecho muy popular en todo el mundo.