Este método es ideal para hacer pescados enteros. Se utiliza muy a menudo con lubina o dorada, pero puede escogerse cualquier otro pescado blanco.
Ingredientes
1 1⁄2 pescado (un pescado entero, lavado)
3 sal (suficiente sal gruesa para cubrir el pescado)
Instrucciones
- Calentamos el horno a 200ºC (puede ser 180ºC si circula el aire)
- Cubrimos con sal gruesa una parte de la bandeja de horno lo suficientemente grande como para que quepa el pescado y lo colocamos encima.
- Añadimos otros condimentos, si así lo deseamos.
- Cubrimos completamente el pescado con sal gruesa.
- Salpicamos un poco de agua de agua por encima de la sal.
- Metemos la bandeja en el horno y dejamos que se haga hasta que la sal empiece a agrietarse, aproximadamente 1 hora.
- Retiramos la bandeja del horno. La capa de sal se habrá convertido en una costra dura.
- Golpeamos la sal para que termine de abrirse y retiramos la costra cuidadosamente. Las escamas y la piel del pescado suelen quedarse pegadas a la costra de sal.
- Separamos cuidadosamente los filetes de pescado de las espinas y los pasamos a un plato o a una fuente de servir.
- Los servimos con una salsa sencilla o aliñados simplemente con un poco de aceite de oliva y zumo de limón.
Una costra de sal crea un ambiente con humedad y temperatura constantes que es perfecto para cocinar. Este ideal para la carne delicada del pescado. También puede utilizarse con con piezas de carne largas y estrechas, como la cinta de lomo.
Servir el pescado con una salsa sencilla como la mayonesa o alioli.
Para el pescado con piel y espinas, deben estimarse 250g de pescado crudo por ración.
Rendimiento
6 raciones
Tiempo de preparación
15
Tiempo de cocción
60
Tiempo total
1 hora, 15 minutos