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Vieiras en su concha

Esta receta presenta las vieiras de una formas elegante y sabrosa. Las vieiras frescas se cocinan en sus propias conchas, creando una presentación atractiva que es perfecta para una comida especial. La cebolla y la zanahoria rehogadas aportan una dulzura terrosa que complementa a la perfección el sabor suave y ligeramente dulce de las vieiras.

Ingredientes

1 cebolla (pelada y picada)
1 zanahoria (optativo, pelada, rallada o picada muy fino)
1 hoja laurel
  sal y pimienta (al gusto)

Instrucciones

Calentamos el horno a 180º C. Abrimos y limpiamos las vieiras, quitándoles la cinta negra que tienen alrededor. Las volvemos a colocar en la concha. 

Calentamos el resto del aceite en una sartén y añadimos la cebolla y la zanahoria picadas, la hoja de laurel y el pan rallado. Condimentamos con sal y pimienta. Rehogamos todo hasta que la cebolla tome color, 8-10 minutos. Retiramos la hoja de laurel.

Sazonamos las vieiras con sal y pimienta, las rociamos con un poquito de aceite y colocamos un poco de la mezcla de cebolla y zanahoria alrededor. Las mentemos en el horno hasta que estén opacas y la parte superior ligeramente dorada, 10-12 minutos.

Sacamos las vieiras del horno y las servimos inmediatamente. 

Vieiras en su concha con sofrito de cebolla y zanahoria.
Rendimiento
2 raciones
Tiempo de preparación25
Tiempo de cocción20
Tiempo total
45 minutos

Notas

La cebolla y zanahoria se pueden rallar, picar muy fino o cortarlas en juliana.

Se podría añadir un poco de ajo picado a la cebolla y zanahoria rehogadas.

Se pueden decorar con una ramita de perejil o espolvorear perejil picado por encima.