Pencas en salsa de tomate
Una receta que convierte a los tallos de acelga, que normalmente se descartan, en un plato delicioso. Así las acelgas rinden el doble pues se puede hacer un plato con las hojas y otro con los tallos.
Ingredientes
Instrucciones
- Calentamos agua con sal en una olla. Cuando empiece a hervir, echamos las pencas de acelga y las cocemos hasta que estén tiernas, 15-20 minutos.
- Mientras cuecen las pencas, calentamos un poco de aceite en una sartén y sofreímos la cebolla hasta que se vuelva transparente.
- Añadimos el ajo picado y los tomates troceados y continuamo cocinando a fuego lento 15-20 minutos más, o hasta que los tomates estén blandos. Reservamos la salsa, caliente, hasta que se vaya a utilizar.
- Cuando los tallos esten cocidos, los escurrimos, los revolvemos en huevo batido, y los rebozamos en harina.
- Calentamos abundante aceite en una sartén honda y freímos las pencas rebozadas hasta que estén doradas.
- A medida que estén hechas, las sacamos, escurriendo bien el aceite, y las pasamos a una fuente.
- Cuando todas las pencas estén en la fuente, fritas, vertemos la salsa de tomate por encima.
- Serivmos las pencas en salsa calientes.
Notas
Las pencas se fríen por tandas, con cuidado de no poner demasiadas de una vez en la sartén.
Esta receta se puede empezar a cocinar por anticipado.Pueden hervirse las pencas y hacer la salsa un día, para rebozarlas, freirlas y terminar el plato al día siguiente.