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Pasta cremosa con hojas verdes (templada)

Esta receta de pasta y verduras es más adecuada para las épocas calurosas y su textura se acerca más a la de una ensalada.

Ingredientes

500 gramos espinacas (mejor espinacas tiernas)
1 cucharada aceite de oliva
2 dientes ajo (pelados y picados)
6 cebolleta (limpias, cortadas en rodajas finas)
2 tomate (grandes, pelados, sin semillas, cortados en dados)
120 mililitros yogur (yogur natural)
120 mililitros leche
4 cucharadas queso rallado (el tipo de queso que se prefiera)
225 gramos pasta italiana (cocida según las instrucciones)
  sal y pimienta (al gusto)

Instrucciones

Calentamos el aceite en una cazuela a fuego medio. Echamos la cebolla picada, el ajo y las hojas verdes y las cocinamos 2-3 minutos, removiendo de vez en cuando.

Añadimos los tomates, yogur, queso rallado, la pasta cocida y condimentamos con sal y pimienta. Les damos unas vueltas. Servimos la pasta cremosa con hojas verdes templada.

Rendimiento
4 raciones
Nutrición
343 calorías por ración
Tiempo de preparación 20 minutos
Tiempo de cocción 0 minutos
Tiempo total
20 minutos

Notas

Esta receta queda mejor con verduras de hoja verde de las que se usan en ensaladas, como las espìnacas tiernas, y pasta corta.

Esta pasta cremosa con hojas verdes debe consumirse enseguida. No se conserva bien porque contiene leche que no suele llegar a hervir.

Origen

Cocina internacional

Una variación de la misma receta para épocas frías es la pasta cremosa con hojas verdes caliente.

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