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Copa de fruta y yogur

Estas copas de fruta y yogur pueden servirse como desayuno, postre o merienda. Son muy simples de preparar pero su presentación es elegante.

Ingredientes

2 plátano (grandes, cortados en rodajas)
8 cdta miel
400 g yogur (yogur natural, cremoso)
125 g granola (la granola favorita)
4 pzca canela (canela molida)

Instrucciones

Repartimos las rodajas de plátano entre copas altas, reservando unas cuantas para decorar. Ponemos 2 cucharaditas de miel en cada copa, encima de la fruta.

Ahora ponemos en cada copa 2 cucharadas de yogur, otras 2 cucharaditas de miel y termianmos con 2 cucharadas de granola.

Decoramos cada copa con un poco de la fruta que habíamos reservado y una pizca de canela molida. Servimos inmediatamente.

Rendimiento
4 raciones
Nutrición
298 calorías por ración
Tiempo de preparación15

Notas

El postre queda mejor si se sirve en copas transparentes, donde se pueden ver las capas.

Si la copas no se van a servir inmediatamente, es necesario refrigerarlas. En ese caso, es mejor poner la granola y la decoración final justo antes de servir. La granola deja de ser crujiente al empapar el yogur.

Variaciones

Este postre se puede hacer con todo tipo de frutas, desde fresas o frambuesas al mango, incluyendo todo tipo de bayas, guava, manzanas, peras, melocotón, futas con hueso y fruta enlatada.

En lugar de miel, se puede endulzar con almíbar o un jarabe dulce.

Se pueden añadir todo tipo de frutas y frutos secos, por ejemplo, avellanas tostadas y picadas. También admite salsas y purés de fruta, desde la salsa de chocolate al coulís de frambuesa.

Origen

El postre de frambuesas y manzana es una receta similar.

Cocina internacional