Pasar al contenido principal

Mayonesa vegana (con aquafaba)

Esta receta es una alternativa saludable a la mayonesa tradicional. Los ingredientes incluyen aquafaba, aceite vegetal, vinagre y un poco de mostaza. No lleva huevo.

Un recipiente con mayonesa vegana hecha con aquafaba.

Ingredientes

4 cucharadas aquafaba
2 cucharadas vinagre
1 cucharadita mostaza (optativo, mostaza preparada, mostaza de Dijon)
1⁄2 cucharadita sal
200 mililitros aceite de oliva

Instrucciones

Ponemos la aquafaba, el vinagre, la sal y la mostaza, si se usa, en el vaso de la batidora. Batimos hasta obener una mezcla suave y ligeramente espesa.

Vamos añadiendo el aceite poco a poco, en un chorro fino, sin dejar de batir. Paramos de añadir aceite cuando la mayonesa tenga la consistencia deseada.

Servimos la mayonesa vegana inmediatamente o la refrigeramos hasta que sea necesario.

Rendimiento
4 raciones
Tiempo de preparación 10 minutos

Notas

Para que la mayonesa emulsione, todos los ingredientes deben estar a temperatura ambiente.

Esta mayonesa vegana espesa un poco más al enfriarse. 

Como no tiene huevo, se puede guardar varios días en el refrigerador.

Variaciones

El aceite de oliva se puede sustituir por otro aceite vegetal, como el aceite de girasol o el de aguacate. 

Admite prácticamente todas las variaciones de la mayonesa al huevo y se puede usar como base para hacer salsas similares a las que se hacen a partir de la mayonesa tradicional.

Origen

Cocina internacional

Noticias Comer y Beber, nuestro boletín mensual, hace llegar las últimas tendencias, novedades y lo mejor de la gastronomía que vemos en Comer y Beber directamente a la bandeja de entrada de nuestros suscriptores.

recibir Noticias Comer y Beber