Cuando ayudan a escoger los ingredientes y preparar la comida, los niños se interesan en lo que comen, en la calidad de los alimentos y asimilan muchos conceptos útiles de forma inconsciente.
Muchas personas no piensan mucho en los productos de origen animal que compran en el supermercado, pero hay una diferencia dependiendo de como se hayan criado los animales.
Para empezar, cocinar en casa sale más barato y suele ser una alternativa más saludable.
Es posible ahorrar dinero al comer o al hacer la compra, incluso cuando se escogen alimentos más saludables, que tienen fama de ser caros.
A veces hay que buscar estrategias diferentes para hacer que los niños coman de manera saludable y naveguen sin zozobrar en el mar de la comida basura.
Muchos niños pequeños se ponen difíciles a la hora de comer alimentos saludables y variados. Comerían sólo las dos o tres cosas que les gustans todos los días en todas las comidas.
