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Se puede disfrutar de la pasta en porciones más pequeñas, con ingredientes más sanos y un sabor más grande. Así la pasta puede ser algo fácil, delicioso y saludable.

El café no se consideraba algo saludable, pero los estudios más recientes muestran que es más probable que ocurra lo contrario.

Hay una buena cantidad de plantas comestibles que no es necesario comprar, basta con cogerlas. Seguro que se pueden encontrar las suficientes como para hacer una ensalada.

Cuando se cocina al aire libre, los insectos pueden convertirse en una auténtica plaga. Son realmete molestos.

El helado es el broche perfecto para una comida veraniega. También puede ser una merienda refrescante. Para hacerlo más saludable, vamos a añadirle fruta fresca y frutos secos.

Durante el verano, la barbacoa suele estar caliente todo el tiempo. Y hay motivos, pues la comida hecha a la parrilla resulta particularmente apetitosa. El problema es que muchos de los alimentos que se hacen en la barbacoa son grasientos. Pero se puede disfrutar de una barbacoa con muy poca grasa, y esto son buenas noticias para aquellos a quienes les gusta el sabor de la comida a la parrilla.