Pisto con atún y huevo duro
Un plato ideal para una comida sin carne y para toda temporada. Está rico caliente y mejor aún frío.
Ingredientes
3 pimiento (limpiios, sin semillas, cortados en dados)
5 tomate (maduros, pelados, sin semillas, troceados)
2 cebolla (peladas y picadas)
2 dientes ajo (pelados y picados)
3 calabacín (grandes, pelados, cortados en dados)
4 cucharadas aceite de oliva
sal (al gusto)
200 gramos atún (atún en aceite, escurrido y desmenuzado)
2 huevos (huevos duros, pelados, cortados)
2 cucharadas perejil (optativo, perejil fresco picado, para servir frío)
Instrucciones
Calentamos el aceite en una cazuela a fuego medio y sofreímos la cebolla hasta qu empiece a dorarse, unos 6 minutos. Añadimos el ajo y le damos un par de vueltas.
Echamos el pimiento, tomate y calabacín. Sazonamos y dejamos que las verduras se cocinen lentamente hasta que estén tiernas, 20-30 minutos.
Mezclamos el atún desmigado y el perejil picado, si se usa. Decoramos con huevo duro. Servimos inmediatamente o dejamos que repose para refrigerarlo más tarde y servirlo frío.
Rendimiento
4 raciones
Tiempo de preparación
20 minutos
Tiempo de cocción
35 minutos
Tiempo total
55 minutos
Notas
Si se sirve frío, puede condimentarse con un chorrito de aceite de oliva.