Verduras y hortalizas

Recetas con verduras y hortalizas, tanto las que se pueden servir como primer plato o como las que se pueden servir como guarnición.

La coliflor cocida y gratinada en el horno con bechamel y queso es siempre un plato sabroso y reconfortante.

La col rellena se puede servir como primer plato de la comida o como plato único para la cena.

Durante el verano, la barbacoa suele estar caliente todo el tiempo. Y hay motivos, pues la comida hecha a la parrilla resulta particularmente apetitosa. El problema es que muchos de los alimentos que se hacen en la barbacoa son grasientos. Pero se puede disfrutar de una barbacoa con muy poca grasa, y esto son buenas noticias para aquellos a quienes les gusta el sabor de la comida a la parrilla.

¿Por qué acampar? Porque es una experiencia única, nos saca de nuestra zona de confort, porque merece la pena estar cerca de la naturaleza y porque es algo magnífico para hacer en verano. Y no es necesario preocuparse mucho por la comida. Probablemente las horas de las comidas cambien según las actividades del día. Tenemos algo para el desayuno y algo para la cena... ¿La comida del mediodía?

Berenjenas guisadas en aceite con fenogreco, hinojo, comino y neguilla, al estilo de la India.

Una pasta ligeramente picante que se puede usar como adobo para carne, salsa para pasta o para untar en bocadillos.

Un puré de ñame con mantequilla, leche y nuez moscada, adaptado al gusto de la cocina occidental.

El cardo merece más presencia en la cocina, y queda muy sabroso guisado con chorizo y una salsa al vino blanco.